{"id":334,"date":"2022-04-26T17:43:11","date_gmt":"2022-04-26T15:43:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sportvisiontrainingsystem.com\/?p=334"},"modified":"2022-04-26T17:43:13","modified_gmt":"2022-04-26T15:43:13","slug":"nautracetica-per-gli-occhi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sportvisiontrainingsystem.com\/?p=334","title":{"rendered":"Nautracetica per gli occhi"},"content":{"rendered":"\n

La nautracetica \u00e8 un arma imprescindibile per la prevenzione in diversi campi e non in ultimo in
campo oculistico.
Per mantenere gli occhi in salute \u00e8 necessario fare attenzione a quello che mangiamo. Una cattiva
alimentazione pu\u00f2 compromettere la nostra vista infatti molti problemi possono insorgere per
carenze nutrizionali soprattutto vitaminiche o di sali minerali.
Quindi una dieta varia e ricca \u00e8 fondamentale per mantenere sana i nostri occhi.
L\u2019importanza dell\u2019alimentazione \u00e8 quindi sul benessere dei nostri occhi come il miglioramento
dell\u2019acutezza visiva, aiutano in caso di affaticamento degli occhi e di secchezza oculare ma anche
sulla prevenzione di alcune patologie molto importanti come la degenerazione maculare senile, la
retinopatia diabetica, il glaucoma. L\u2019utilizzo di sostanze con attivit\u00e0 antiossidante, neuro-protettiva
giocano un ruolo importante nel ritardare o prevenire lo sviluppo della patologia.
Sostanze nautraceutiche di cui se ne parla di pi\u00f9:
– CATECHINE del CIOCCOLATO
– LUTEINA
– CAROTENOIDI (Luteina, zeaxantina, licopene e astaxantina)
– COENZIMA Q10
– ZINCO
– MINERALI
– VITAMINA C
– VITAMINA E
– OMEGA 3
Piazza Dei Re di Roma,3 00183
Cell: 327.8263765
Studio: 0677205903
e-mail: marini.padovani@libero.it
Sito: www.marinipadovani.it<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"\"
Colazione: Alternare durante la settimana<\/strong>
– Th\u00e8 verde + Skyr bianco (yogurt intero con mandorle o yogurt greco 0% con mandorle) +
cereali fiocchi di avena + cioccolata fondente + frutta secca (mandorle o noci) oppure
– Latte + fette biscottate integrali con burro chiarificato e marmellata senza zuccheri aggiunti
un frutto di stagione oppure
– Una fetta di pane integrale + 2 uova strapazzate o sode + 1 mela
Spuntini<\/strong>
– Parmigiano 30 g oppure
– Olive 7 oppure
– Frutta secca 15 g oppure
– Yogurt bianco intero o yogurt greco 0% oppure
– Frutta di stagione (kiwi, fragole, albicocca) + 2 mandorle<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Prima di andare a dormire : 1 bicchiere di acqua temperatura ambiente con mezzo limone
spremuto<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

La nautracetica \u00e8 un arma imprescindibile per la prevenzione in diversi campi e non in ultimo incampo oculistico.Per mantenere gli occhi in salute \u00e8 necessario fare attenzione a quello che mangiamo. Una cattivaalimentazione pu\u00f2 compromettere la nostra vista infatti molti problemi possono insorgere percarenze nutrizionali soprattutto vitaminiche o di sali minerali.Quindi una dieta varia e ricca \u00e8 fondamentale per mantenere sana i nostri occhi.L\u2019importanza dell\u2019alimentazione \u00e8 quindi sul benessere dei nostri occhi come il miglioramentodell\u2019acutezza visiva, aiutano in caso di affaticamento degli occhi e di secchezza oculare ma anchesulla prevenzione di alcune patologie molto importanti come la degenerazione maculare senile, laretinopatia diabetica, il glaucoma. L\u2019utilizzo di sostanze con attivit\u00e0 antiossidante, neuro-protettivagiocano un ruolo importante nel ritardare o prevenire lo sviluppo della patologia.Sostanze nautraceutiche di cui se ne parla di pi\u00f9:– CATECHINE del CIOCCOLATO– LUTEINA– CAROTENOIDI (Luteina, zeaxantina, licopene e astaxantina)– COENZIMA Q10– ZINCO– MINERALI– VITAMINA C– VITAMINA E– OMEGA 3Piazza Dei Re di Roma,3 00183Cell: 327.8263765Studio: 0677205903e-mail: marini.padovani@libero.itSito: www.marinipadovani.it Prima di andare a dormire : 1 bicchiere di acqua temperatura ambiente con mezzo limonespremuto<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":337,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_gspb_post_css":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-334","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-senza-categoria"],"blocksy_meta":[],"yoast_head":"\nNautracetica per gli occhi - SportVisionTrainingSystem<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.sportvisiontrainingsystem.com\/?p=334\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Nautracetica per gli occhi - SportVisionTrainingSystem\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"La nautracetica \u00e8 un arma imprescindibile per la prevenzione in diversi campi e non in ultimo incampo oculistico.Per mantenere gli occhi in salute \u00e8 necessario fare attenzione a quello che mangiamo. Una cattivaalimentazione pu\u00f2 compromettere la nostra vista infatti molti problemi possono insorgere percarenze nutrizionali soprattutto vitaminiche o di sali minerali.Quindi una dieta varia e ricca \u00e8 fondamentale per mantenere sana i nostri occhi.L\u2019importanza dell\u2019alimentazione \u00e8 quindi sul benessere dei nostri occhi come il miglioramentodell\u2019acutezza visiva, aiutano in caso di affaticamento degli occhi e di secchezza oculare ma anchesulla prevenzione di alcune patologie molto importanti come la degenerazione maculare senile, laretinopatia diabetica, il glaucoma. L\u2019utilizzo di sostanze con attivit\u00e0 antiossidante, neuro-protettivagiocano un ruolo importante nel ritardare o prevenire lo sviluppo della patologia.Sostanze nautraceutiche di cui se ne parla di pi\u00f9:– CATECHINE del CIOCCOLATO– LUTEINA– CAROTENOIDI (Luteina, zeaxantina, licopene e astaxantina)– COENZIMA Q10– ZINCO– MINERALI– VITAMINA C– VITAMINA E– OMEGA 3Piazza Dei Re di Roma,3 00183Cell: 327.8263765Studio: 0677205903e-mail: marini.padovani@libero.itSito: www.marinipadovani.it Prima di andare a dormire : 1 bicchiere di acqua temperatura ambiente con mezzo limonespremuto\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.sportvisiontrainingsystem.com\/?p=334\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"SportVisionTrainingSystem\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-04-26T15:43:11+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-04-26T15:43:13+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.sportvisiontrainingsystem.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/dieta-nutra.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"928\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"636\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"SportVisionSystem\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Scritto da\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"SportVisionSystem\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tempo di lettura stimato\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuti\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sportvisiontrainingsystem.com\\\/?p=334#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sportvisiontrainingsystem.com\\\/?p=334\"},\"author\":{\"name\":\"SportVisionSystem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sportvisiontrainingsystem.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/8b18b1ee120a9a810aa7664d00a04502\"},\"headline\":\"Nautracetica per gli occhi\",\"datePublished\":\"2022-04-26T15:43:11+00:00\",\"dateModified\":\"2022-04-26T15:43:13+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sportvisiontrainingsystem.com\\\/?p=334\"},\"wordCount\":270,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sportvisiontrainingsystem.com\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sportvisiontrainingsystem.com\\\/?p=334#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.sportvisiontrainingsystem.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/04\\\/dieta-nutra.jpg\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.sportvisiontrainingsystem.com\\\/?p=334#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sportvisiontrainingsystem.com\\\/?p=334\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.sportvisiontrainingsystem.com\\\/?p=334\",\"name\":\"Nautracetica per gli occhi - SportVisionTrainingSystem\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sportvisiontrainingsystem.com\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sportvisiontrainingsystem.com\\\/?p=334#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sportvisiontrainingsystem.com\\\/?p=334#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.sportvisiontrainingsystem.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/04\\\/dieta-nutra.jpg\",\"datePublished\":\"2022-04-26T15:43:11+00:00\",\"dateModified\":\"2022-04-26T15:43:13+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sportvisiontrainingsystem.com\\\/?p=334#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"it-IT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.sportvisiontrainingsystem.com\\\/?p=334\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sportvisiontrainingsystem.com\\\/?p=334#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.sportvisiontrainingsystem.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/04\\\/dieta-nutra.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.sportvisiontrainingsystem.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/04\\\/dieta-nutra.jpg\",\"width\":928,\"height\":636},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sportvisiontrainingsystem.com\\\/?p=334#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.sportvisiontrainingsystem.com\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Nautracetica per gli occhi\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sportvisiontrainingsystem.com\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.sportvisiontrainingsystem.com\\\/\",\"name\":\"SportVisionTrainingSystem\",\"description\":\"Potenziamento visivo per raggiungere l'Ultravisione\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sportvisiontrainingsystem.com\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.sportvisiontrainingsystem.com\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"it-IT\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sportvisiontrainingsystem.com\\\/#organization\",\"name\":\"Sportvision Training System\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.sportvisiontrainingsystem.com\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sportvisiontrainingsystem.com\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.sportvisiontrainingsystem.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/03\\\/LOGO-STS.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.sportvisiontrainingsystem.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/03\\\/LOGO-STS.png\",\"width\":1357,\"height\":852,\"caption\":\"Sportvision Training System\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sportvisiontrainingsystem.com\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sportvisiontrainingsystem.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/8b18b1ee120a9a810aa7664d00a04502\",\"name\":\"SportVisionSystem\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/122d3ea2dcbb3a550acbfddc39fa596540f1dab61e54ffaaf3554dea29c67866?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/122d3ea2dcbb3a550acbfddc39fa596540f1dab61e54ffaaf3554dea29c67866?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/122d3ea2dcbb3a550acbfddc39fa596540f1dab61e54ffaaf3554dea29c67866?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"SportVisionSystem\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/www.sportvisiontrainingsystem.com\\\/?author=2\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Nautracetica per gli occhi - SportVisionTrainingSystem","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.sportvisiontrainingsystem.com\/?p=334","og_locale":"it_IT","og_type":"article","og_title":"Nautracetica per gli occhi - SportVisionTrainingSystem","og_description":"La nautracetica \u00e8 un arma imprescindibile per la prevenzione in diversi campi e non in ultimo incampo oculistico.Per mantenere gli occhi in salute \u00e8 necessario fare attenzione a quello che mangiamo. Una cattivaalimentazione pu\u00f2 compromettere la nostra vista infatti molti problemi possono insorgere percarenze nutrizionali soprattutto vitaminiche o di sali minerali.Quindi una dieta varia e ricca \u00e8 fondamentale per mantenere sana i nostri occhi.L\u2019importanza dell\u2019alimentazione \u00e8 quindi sul benessere dei nostri occhi come il miglioramentodell\u2019acutezza visiva, aiutano in caso di affaticamento degli occhi e di secchezza oculare ma anchesulla prevenzione di alcune patologie molto importanti come la degenerazione maculare senile, laretinopatia diabetica, il glaucoma. L\u2019utilizzo di sostanze con attivit\u00e0 antiossidante, neuro-protettivagiocano un ruolo importante nel ritardare o prevenire lo sviluppo della patologia.Sostanze nautraceutiche di cui se ne parla di pi\u00f9:– CATECHINE del CIOCCOLATO– LUTEINA– CAROTENOIDI (Luteina, zeaxantina, licopene e astaxantina)– COENZIMA Q10– ZINCO– MINERALI– VITAMINA C– VITAMINA E– OMEGA 3Piazza Dei Re di Roma,3 00183Cell: 327.8263765Studio: 0677205903e-mail: marini.padovani@libero.itSito: www.marinipadovani.it Prima di andare a dormire : 1 bicchiere di acqua temperatura ambiente con mezzo limonespremuto","og_url":"https:\/\/www.sportvisiontrainingsystem.com\/?p=334","og_site_name":"SportVisionTrainingSystem","article_published_time":"2022-04-26T15:43:11+00:00","article_modified_time":"2022-04-26T15:43:13+00:00","og_image":[{"width":928,"height":636,"url":"https:\/\/www.sportvisiontrainingsystem.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/dieta-nutra.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"SportVisionSystem","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Scritto da":"SportVisionSystem","Tempo di lettura stimato":"2 minuti"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.sportvisiontrainingsystem.com\/?p=334#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.sportvisiontrainingsystem.com\/?p=334"},"author":{"name":"SportVisionSystem","@id":"https:\/\/www.sportvisiontrainingsystem.com\/#\/schema\/person\/8b18b1ee120a9a810aa7664d00a04502"},"headline":"Nautracetica per gli occhi","datePublished":"2022-04-26T15:43:11+00:00","dateModified":"2022-04-26T15:43:13+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.sportvisiontrainingsystem.com\/?p=334"},"wordCount":270,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.sportvisiontrainingsystem.com\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.sportvisiontrainingsystem.com\/?p=334#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.sportvisiontrainingsystem.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/dieta-nutra.jpg","inLanguage":"it-IT","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.sportvisiontrainingsystem.com\/?p=334#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.sportvisiontrainingsystem.com\/?p=334","url":"https:\/\/www.sportvisiontrainingsystem.com\/?p=334","name":"Nautracetica per gli occhi - SportVisionTrainingSystem","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.sportvisiontrainingsystem.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.sportvisiontrainingsystem.com\/?p=334#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.sportvisiontrainingsystem.com\/?p=334#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.sportvisiontrainingsystem.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/dieta-nutra.jpg","datePublished":"2022-04-26T15:43:11+00:00","dateModified":"2022-04-26T15:43:13+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.sportvisiontrainingsystem.com\/?p=334#breadcrumb"},"inLanguage":"it-IT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.sportvisiontrainingsystem.com\/?p=334"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/www.sportvisiontrainingsystem.com\/?p=334#primaryimage","url":"https:\/\/www.sportvisiontrainingsystem.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/dieta-nutra.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.sportvisiontrainingsystem.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/dieta-nutra.jpg","width":928,"height":636},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.sportvisiontrainingsystem.com\/?p=334#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.sportvisiontrainingsystem.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Nautracetica per gli occhi"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.sportvisiontrainingsystem.com\/#website","url":"https:\/\/www.sportvisiontrainingsystem.com\/","name":"SportVisionTrainingSystem","description":"Potenziamento visivo per raggiungere l'Ultravisione","publisher":{"@id":"https:\/\/www.sportvisiontrainingsystem.com\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.sportvisiontrainingsystem.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"it-IT"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.sportvisiontrainingsystem.com\/#organization","name":"Sportvision Training System","url":"https:\/\/www.sportvisiontrainingsystem.com\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/www.sportvisiontrainingsystem.com\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.sportvisiontrainingsystem.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/LOGO-STS.png","contentUrl":"https:\/\/www.sportvisiontrainingsystem.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/LOGO-STS.png","width":1357,"height":852,"caption":"Sportvision Training System"},"image":{"@id":"https:\/\/www.sportvisiontrainingsystem.com\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.sportvisiontrainingsystem.com\/#\/schema\/person\/8b18b1ee120a9a810aa7664d00a04502","name":"SportVisionSystem","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/122d3ea2dcbb3a550acbfddc39fa596540f1dab61e54ffaaf3554dea29c67866?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/122d3ea2dcbb3a550acbfddc39fa596540f1dab61e54ffaaf3554dea29c67866?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/122d3ea2dcbb3a550acbfddc39fa596540f1dab61e54ffaaf3554dea29c67866?s=96&d=mm&r=g","caption":"SportVisionSystem"},"url":"https:\/\/www.sportvisiontrainingsystem.com\/?author=2"}]}},"brizy_media":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sportvisiontrainingsystem.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/334","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sportvisiontrainingsystem.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sportvisiontrainingsystem.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sportvisiontrainingsystem.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sportvisiontrainingsystem.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=334"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.sportvisiontrainingsystem.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/334\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":338,"href":"https:\/\/www.sportvisiontrainingsystem.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/334\/revisions\/338"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sportvisiontrainingsystem.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/337"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sportvisiontrainingsystem.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=334"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sportvisiontrainingsystem.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=334"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sportvisiontrainingsystem.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=334"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}